problema tarjeta de sonido (retraso de sonido)

hola!!!soy nuevo y e puesto sin querer el mismo post en otro grupo de este foro que me parece que no era el apropiado XDD
bueno mi problema es el siguiente:tengo la hercules dj mp3 e2 con vdj 7 + tarjeta de sonido externa,lo tengo todo perfectamente conectado y funciona de 10 todo menos el sonido de los auriculares que se escucha medio segundo atrasado,estoy desesperado XDD,a ver si me podeis ayudar,porque ya no se que hacer y es imposible cuadrar,graciasss!!!y nos vemos por aquiiii!!!